신사동홈타이 – 오션홈케어 인사드립니다.

신사동홈타이 안락하고 편한 힐링서비스

신사동홈타이

신사동홈타이 오션홈케어입니다. 서울 경기 등 어디든 방문하여 최고 서비스를 제공합니다. 전화예약으로 바로 가능한 오션홈케어입니다.

24시간 예약 가능 365일 연중 무휴로 운영 중입니다. 집,오피스텔, 사무실, 등 주소만 정확하게 알려주시면 찾아갑니다.

간편하게 앉아서 전화만 하면 몇 십분 후에 집에서 편하게 힐링 서비스 받을 수 있습니다.

자주 결리는 어깨, 등 마사지하는 법 알고 싶지 않은가요?

어깨와 목은 이어져 있기에 마사지를 동시에 하면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 쇄골에서 귀 아래까지 이어진 목빗근을 손가락으로 문지르면 됩니다.

어깨로부터 직각이 되는 곳에 엄지를 두고 손가락을 돌리는 것처럼 굳은 근육을 마사지해주세요. 이때에는 원을 크게 그리거나 엄지에 힘을 많이 줄 필요 없이 가볍게 돌려주면 됩니다.

바닥에 편하게 누운 상태에서 수건을 접어 어깨 밑에 받치세요. 그 후 팔을 어깨 높이까지 들어 팔꿈치를 직각으로 굽힌 상태를 유지하면 집에서도 어깨 마사지가 가능합니다.

가정에서는 폼 롤러나 테니스 공을 활용해 어깨와 등 지압을 할 수 있습니다. 바닥에 기구를 두고 누워 뻐근한 부분에 댄 다음 이리저리 움직이면 되니 어렵지 않습니다.

양쪽 손을 펴 등에 밀착시킨 뒤 압력을 가해 쓰다듬은 다음에 손가락으로 등 전체를 꼼꼼히 눌러주는 마사지 법이 있습니다.

손가락으로 등을 꾹꾹 눌러도 좋지만 작은 원을 그려도 좋아요.

아로마마사지 마사지오일 종류 지금 확인해 보세요

아로마마사지 오일 중 주니퍼는 임신한 경우에는 사용을 피하는 것이 바람직합니다. 오일 자체가 좀 자극적이기 때문에 임신 중 약해져 있는 피부에 쓰면 피부 트러블을 일으킬 수 있습니다.

하지만 해독 작용이 있어서 생리통이나 통증이 있는 곳에 쓰면 효과가 있습니다.

아로마마사지에 쓰이는 오일 중에 라벤더 오일은 통증을 가라앉혀 줍니다. 심리적 안정과 긴장 해소에 효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다.

레몬 오일은 셀룰라이트 분해에 효과가 있는 아로마마사지 오일로 유명합니다. 피로가 누적된 정신을 맑게 해 주고 기분을 산뜻하게 해 주기도 합니다.

파인은 솔잎과 솔가지에서 뽑은 아로마마사지 오일입니다. 특유의 청량한 삼림 향이 머리를 맑게 만들어주고 피로를 회복할 때도 보탬이 됩니다.

제라늄 오일은 피부염을 개선할 때 좋은 아로마마사지 오일입니다. 인체의 호르몬을 균형 잡히게 만들어 주고 진통을 낮춰주는 효과도 있어서 생리통이나 생리불순이 있는 여성의 배에 제라늄 오일을 사용하면 좋습니다.

문의전화 010-4010-8936

 

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3 Responses

  1. 응애응애 댓글:

    환영합니다.

  2. 노노재팬 댓글:

    좋네여

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