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아래 소개한 내용은 건강에 관한 잘못된 상식이나 고쳤으면 하는 생활 습관들입니다.

참고 하시고 활력있는 생활을 보내시길 바랍니다.

우유를 처음 마실 때 설사하는 경우가 있습니다. 그러나 계속 마시면 자연히 멈춤니다.

설사를 해도 영양분은 체내에 그대로 남기때문에 자주 마시고 익숙해지길 바랍니다.

무 잎은 뿌리보다 영양가가 훨씬 높습니다. 뿌리는 사람이 먹고 잎은 버리거나

소, 돼지에게 주는것은 알고 보면 바보같은 일입니다. 무 잎도 먹는 습관을 기르시길 바랍니다.

생야채를 먹어야 한다는 건 또하나의 미신입니다. 야채의 영양분은 대체로 매우 빈약합니다.

푹 익히지 않는 선에서 알맞게 조리해서 드시면 영양소 섭취해 매우 효과적입니다.

블랙 커피만 마시면 위장과 심장에 좋지 않고 동맥경화증에 걸리기 쉽습니다.

장점도 있지만 단점이 더 많기에 크림이나 우유를 넣어 마시는게 우리 몸에 더욱 좋답니다.

잘못된 상식중 하나가 채식만 하면 좋다고 하는건대 그런건 아닙니다.

서양의 채식 장려는 고기를 먹되 야채분량을 늘리라는 뜻 입니다.

야채만이 최선이라는 생각은 잘못이고 고기없는 채식은 위험하다고 보시면 됩니다.

너무 맵게 먹을 때 위장장애가 오는건 사실입니다.

그러나 머리를 나쁘게 한다는것은 잘못된 상식이라고 할 수 있습니다.

슬프거나 괴로우면 우는게 좋습니다. 눈물을 흘리면 위 운동이 활발해지고 위액도 많이 나와서 해소가 되기도 합니다.
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코피를 쏟을 때 머리를 뒤로 젖히면 피가 기관을 통해 폐로 들어가 합병증을 유발할 수 있습니다.

그러한 경우 머리는 똑바로 하는게 도움이됩니다.

아기를 업어 기르면 다리가 굽고 엄마의 가슴 건강에도 나쁘다는 건 기우입니다.

오히려 선천성 고관절 탈구 예방과 정신건강에 좋고 더 친밀해져서 권장해야 합니다.

집에 있는 가정주부들이 뜻밖으로 행주에 무신경합니다.

조사결과 95%의 행주에서 대변에서나 나오는 대장균이 검출 되었다고 합니다.

늘 삶고 소독하는 습관이 필요합니다.

감기는 추워서 걸리는 병이 아니라바이러스에 의한 전염병입니다.

아무리 춥거나 옷이 비에 젖더라도 그 때문에 감기에 걸리는 일은 없습니다.

설탕을 먹으면 당뇨병 환자가 된다는것은 매우 소박한 논리의 비약입니다.

오히려 과식이 비만증을 불러 당뇨병이 되기 쉽습니다.

탄음식을 먹는다고 암에 걸리는건 아닙니다. 암은 유전병이 아니며 탄 음식을 먹는다고 생기는 것도 아닙니다.

 

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1 Response

  1. 2022년 3월 21일

    […] 업체 정보 보기 […]

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