기흥홈타이 – ‘마야’와 함께 하시면 문제 없습니다.

기흥홈타이 – 피로를 이기는 가장 좋은 방법

기흥홈타이

기흥홈타이 마야는 스트레스와 짜증으로 힘겨워하는 고객을 위해 고객의 번거로운 이동없이 원하는 장소에,

그리고 원하는 시간에 직접 찾아가는 고객맞춤형 고품격 마사지서비스입니다.

오랜시간 축적해온 많은 경험과 신뢰로 매니아들 사이에서는 이미 익숙한 이름이 되어버린 마야입니다.

마야와 함께하시면 태국의 전문 마사지 교육을 수료한 마사지관리사들이 직접 방문 케어 해드립니다.

성남, 분당과 용인지역에 신속한 고객응대, 서비스 마인드를 최우선으로 삼고 있으며 업계 선두자리를 유지하기 위해 부단한 노력과 질적인 서비스 개선을 꾸준히 하고 있습니다.

앞으로도 마야홈타이는 고객님들의 목소리에 귀기울이며 항상 앞서나가는 서비스로 고객님께 다가설 것이며, 언제나 최상의 서비스를 보여 드릴것을 약속드립니다.

마사지의 가장 큰 목적은 바로 편안한 힐링에 있습니다. 힐링을 제대로 하게 되면 면역력까지 좋아지게 되는데요.

건강을 나타내주는 면역력이란 외부에서 들어오는 병원균에 저항하는 힘을 말합니다.

사람들은 일상생활속에서 수많은 병원체에 노출되어 있지만, 자체적으로 작용하는 면역 시스템이 있기 때문에 건강하게 살 수 있습니다.

또한 면역력은 하루에 수천개씩 생기는 암세포와 같은 기형적인 병원체를 막아주는 중요한 역할까지 합니다.하지만 면역력이 늘 우리의 몸을 지켜주지는 못합니다.

사람은 서른살이 넘어서는 시점에서부터 면역력이 떨어지게되며, 마흔살이 넘어서게되면 급격하게 떨어진다고 합니다.

과로나 스트레스는 면역력을 더 낮추는 위험 요소로 작용을 하며, 나이가 들수록 면역력 관리에 따라 건강이 좌우되기때문에 더욱더 균형적인 면역력을 유지하는게 중요합니다.

균형적인 면역력을 위한 좋은 습관이 무엇보다 중요한데요.면역력을 갖기위해서는 적절한 균형, 즉 밸런스를 유지해야 합니다.너무 높거나 낮아 체내의 균형이 깨지면 이상 증상이 나타나기 때문입니다.

면역 세포 수가 지나치게 늘어나면 스스로 정상세포를 공격하거나 외부 물질에 민감해져 아토피나 알러지 질환이 나타날 수 있으며, 또 면역 세포수가 너무 적어도 쉽게 감기 등 유행성 질병에 걸리기 쉽게 됩니다.

과일만 잘 챙겨먹어도 면역력 향상에 커다란 도움이 될 수 있는데요.

포도는 껍질까지 먹거나 껍질째 갈아서 먹는 것이 좋습니다.포도에 들어 있는 항독성 물질인 ‘레스베라트롤’을 섭취하기 위함입니다.

레스테바트롤은 정상 세포가 암세포로 발전하는 것을 차단하고 이미 암세포로 변한 세포의,증식을 억제하는 성분으로, 포도껍질의 자주색 색소에 많이 들어 있습니다.

시판 중인 포도주스와 와인 등을 섭취하는 것도 한 방법입니다.당신이 만일 다이어트 중이라면 식전에 먹는것이 좋습니다.과일에 많이 들어 있는 비타민 c는 철분이나 칼슘을 흡수시켜 주는 역할을 합니다.

이런 목적으로 과일을 섭취하고자 한다면 식사를 마치고 먹어야 합니다. 그러나 다이어트 중이거나 비만인 사람은 이야기가 달라집니다.식사하기 전에 먹어야 포만감을 느낄 수 있기 때문입니다.

과일 중에는 후숙과일도 있습니다.후숙과일이란 수확한 과일이 먹기에 가장 알맞은 상태로 변하는 것을 말합니다.키위가 대표적인 후숙과일인데요.

키위의 신맛을 좋아하면 약간 단단한 것을 고르고, 달콤함을 즐기려면 말랑말랑한 것을 고릅니다.바나나와 망고도 후숙시켜 먹을 수 있습니다.키위, 바나나, 망고를 후숙 시킬 때는 냉장고에 넣지 말고 신문지에 싸서 실온에 둡니다.

대개 과일에 묻어 있는 농약은 우리 몸에 해로울 정도는 아닙니다.일부에서는 식초와 베이킹파우더, 천연세제를 이용해 과일을 씻지만 잔류 농약 검사결과 물로 씻은 것과 효과가 같았습니다.

깨끗한 물에 3~5분 정도 담갔다가 흐르는 물에 씻어 먹으면 됩니다.다만 더 깨끗하면 좋겠다고 생각하신다면 세제를 이용하시는 것이 제일 좋겠죠?

이렇게 과일까지 잘 먹고 나서 뇌로 가는 혈액순환을 원활히 해주는 마사지까지 해준다면 금상첨화가 아닐까요?
분당을 대표하는 마야홈타이가 언제나 여러분의 건강을 지켜드립니다.

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3 Responses

  1. 영심이 댓글:

    굿이네요

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