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많은 글 중에서 발마사지가 좋다는 내용은 많습니다.  캣홈타이는 좀더 자세히 들어가서 발가락별 특징과 그에 대한 마사지 효과에 대한 내용을 소개해드릴까 합니다.

발가락별 관련부위 통증과 극복하는 발가락 마사지 방법

1. 엄지발가락
엄지발가락에 반점이 생기면 뇌에 이상이 생겼다는 신호입니다. 엄지발가락의 색깔이 변하고 발가락 부위가 부어 오른경우에는 간이 문제가 생겼다는 증세입니다. 엄지발가락의 뒤쪽을 자극하면 복부의 통증과 가스 제거에 효과적입니다

매일 엄지발가락 부위를 5분 가량 발바닥 전체를 4~5초씩 3~5회 지압하면 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 엄지발가락 마사지는 어깨와 목 결림, 두통, 고혈압, 복부, 간.. 등의 건강에 좋습니다

2. 두번째 발가락
두번째 발가락 끝이 퉁퉁 붓거나 주름이 접히면 위에 이상이 생겼다는 신호입니다. 변비, 당뇨, 코막힘, 눈의 피로와도 관련이 있습니다.

식중독에 걸렸을 때 두번째 발가락의 목 부분을 문질러주면 효과가 있습니다. 두번째 발가락 마사지는 위, 변비, 당뇨, 코막힘, 눈의 피로, 식중독에 효과적입니다

3. 세번째 발가락
세번째 발가락을 자극하게 되면 순환계의 움직임이 좋아지고 가슴이 두근거리거나 숨이 차는 증세가 호전됩니다.

4. 네번째 발가락
담낭의 소화기능 저하나 배에 가스가 찼을 경우 수영하다가 장딴지에 쥐가 나거나 손발이 저릴때 네번째 발가락을 문지르거나 당겨주면 증상이 좋아집니다.

5. 새끼발가락
새끼발가락을 문질러주면 신장과 방광의 건강에 좋으며 빠른 시일에 효과를 볼 수 있습니다.

새끼발가락은 작은 뇌라고 불릴 정도로 뇌와 많이 연결되어 있으므로 장기간의 두뇌활동 후에 자극을 해주면 머리가 맑아지고 두통이 사라지며 두뇌의 피로 회복에 좋습니다.

발마사지 하는 방법
손가락 또는 지압봉 볼펜 등을 이용하여 지긋이 4~5초씩 3~5회정도 눌러주거나 밀어줍니다

지금까지 발가락별 관련된 통증과 그것을 해소하기 위한 발가락별 지압이나 마사지 등에 대해서 살펴봤습니다. 여기서 한가지 추가하면 발마사지 즉 마사지의 장점에 대해서 소개하겠습니다.

마사지를 받으면 마사지를 받으시면 혈액순환, 기혈순환, 림프순환이 활성화 되어 면역력이 증강됩니다 노폐물 배출이 촉진되고,손과 발 몸의 붓기가 가라앉습니다

그리고 피로회복이나 스트레스 해소에 무척 좋습니다.

불면증을 개선하고 숙면을 취할수 있으며 우울증 해소나 기분전환에도 아주 좋습니다. 여튼 발마사지나  전신마사지등  마사지는 우리 몸건광과 정신건강에 아주 도움을 준다는거 잊지마세요!!!

명일동출장마사지 캣홈타이 입니다.

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3 Responses

  1. 로또아좀 댓글:

    나두 마사지받고시푸네요ㅎㅎㅎ

  2. 노랑통닭 댓글:

    잘보고갑니다

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