오산출장마사지 – ‘하이홈타이’와 편안한 추억 만드세요

오산출장마사지 – 내가 찾던 바로 그 곳

오산출장마사지

오산출장마사지 그중에서 가장 핫한 이름 – 하이홈타이를 소개합니다.

신속한 고객응대와 좋은 품질의 마사지 스킬을 보유하고 있는 마사지관리사들이 대거 포진하고 있기때문에 언제나 믿을 수 있고,

문의 전화가 오면 담당자가 밝은 목소리로 친절하게 안내를 해주기때문에 전화를 걸었을때부터 이미 힐링은 시작되었다고 해도 좋을 것입니다.

고객의 위치에 따라 차이가 발생하는 도착시간을 정확하게 안내해주기 때문에 오래 기다리는 일은 거의 발생하지 않기때문에 더욱더 만족도가 올라가는데요.

많이 뭉친 곳을 알아서 집중케어해주는 마사지관리사들의 노하우가 더욱더 돋보이는 하이 홈타이입니다. 사람이 가장 편안함을 느끼는 곳이 바로 잠을 자는 곳이라고 합니다.

자신의 보금자리 그곳이 어디든 찾아가는 하이홈타이는 여러분이 가장 편안한 상태에서 힐링을 하실 수 있도록 노력하고 있습니다.

하지만 마사지만 받는다고 모든것이 해결되는 것은 아닙니다. 평상시에 스트레스에 대한 관리가 필요한데요.

스트레스를 줄일 수 있는 몇가지 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다.

우선 긴장 완화를 위한 스트레칭이 중요합니다.

직장이나, 집 또는 어디에 있던 스트레스 해소를 위해 잠깐 시간을 내서 다음에 말씀드리는 운동을 매시간마다 한번씩 하시면 좋습니다.

기분이 좋아지고 몸에 긴장이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 간단한 스트레칭이 머리와 목 그리고 어깨에 쌓이는 긴장을 풀어주는데 도움이 됩니다.

왼쪽 어깨를 아래로 유지하면서 오른쪽 귀를 오른쪽 어깨에 닿도록 스트레칭을 해주세요. 머리를 아래로 돌려주세요. 턱이 가슴에 닿는 것이 중요합니다 계속해서 왼쪽도 해주세요.

고개를 한 방향에서 다른 방향으로 돌리세요. 20회정도 하시는 것을 추천합니다. 차례로 큰 원을 그리듯이 어깨를 움직이는 것을 10회정도 하시는 것을 추천합니다. 시계 방향으로 하고 나서 시계 반대방향으로 해주세요.

한손을 들어 약간 앞에 있는 나무에서 사과를 따듯이 위로 뻗어주세요. 한쪽팔이 끝나면 반대쪽 팔도 반복해주세요.

양쪽 팔 모두 10회정도 하시는 것을 추천합니다.

왼쪽 어깨를 마사지하기 위해 오른쪽 손을 사용하시고 오른쪽 어깨를 마사지하기 위해 왼쪽 손을 사용해주세요. 손가락을 부드럽지만 힘있게 하여 왼쪽 어깨뼈에서 시작하여 목과 두피까지 마사지해 주시면 됩니다.

머리를 앞으로 둥글게 말아 턱이 가슴까지 오도록 해주세요. 무릎이 굽혀질 때까지 계속 둥글게 말아주세요. 손이 무릎 근처에 오면 잠시 그 자세에서 쉬었다가 서서히 위로 올라오는 것을 반복해주세요. 10회정도 하시는 것을 추천합니다.

모든 병의 근원이 바로 스트레스라고 합니다. 이 세상에서 가장 소중한 것은 돈이나 명예가 아닌 바로 당신의 몸이라는 것, 당신의 건강이라는 것을 잊지말고 꾸준히 잘 관리하시기 바랍니다.

화성 홈타이 하이홈타이가 여러분을 응원합니다!!

문의 전화 :  010-2042-4865

 

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3 Responses

  1. 말복이 댓글:

    잘보고갑니다

  2. 경지니 댓글:

    굿이네요

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