웨스턴돔홈타이 – ‘웰빙 홈타이’ 나이스합니다.

웨스턴돔홈타이 – 베스트를 찾아라!

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웨스턴돔홈타이 웰빙은 기본적으로 24시간 운영을 원칙으로 하고있으며 건전한 마사지만을 원칙으로 하기에 어떤이유에서든 퇴폐문의는 받지 않습니다.

건전 출장 마사지 웰빙 홈 타이는 태국 현지 전문 여성 테라피스트 관리사들로 구성되어 있으며 정식 교육을 이수한 것 뿐만 아니라 태국 현지에서의 오랜 경험을 바탕으로 샵을 방문하셔서 받는것보다 훨씬 고품격 마사지를 경험하실수 있습니다.

특히 접수 전화를 받을 때부터 시작되는 서비스는 고객이 계시는 곳까지 예상 소요되는 시간을 정확히 예측하여 알려드리므로 불필요한 기다림의 시간을 최소화하여 드립니다.

웰빙의 모든 구성원들이 저마다 웰빙을 대표하는 대표자라는 생각으로 업무에 임하기때문에 보다 나은 서비스를 느끼실 수 있습니다.

 

스마트폰의 사용시간이 점점 더 늘어감에 따라 거북목증후군과 같은 질환이 사회적인 이슈가 되어가고 있습니다.

웰빙 홈타이에서는 고객이 원하는 곳을 집중적으로 케어함과 동시에 불편한 곳을 미리 파악하여 마사지해드리고 있습니다.

컴퓨터의 장시간 사용에 의한 손목과 목부분은 기본적으로 케어해 드리기 때문에 평상시 많이 사용하거나 거북한 부분을 미리 말씀해주시면 더 나은 서비스를 받으실 수 있습니다.

거북목증후군이란, 목이 구부정하게 앞으로 나오는 자세를 오래 취해 목이 일자목으로 바뀌고 뒷목, 어깨, 허리 등에 통증이 생기는 증상을 말하는 것입니다.

목 척추가 원래는 전방을 향해 C자형으로 나와있어야 함에도 불구하고 ‘ / ‘ 형태로 쭉 펴진 채 앞쪽으로 기울어진 상태를 나타냅니다.

 

이러한 증상은 예방이 최선일텐데요.

평소 바른 자세 유지가 가장 중요합니다.

어깨를 뒤로 젖히고 턱을 뒤로 당기고 가슴을 펴며 몸의 중심을 뒤로 가져가는 것이 좋습니다. 평소 스트레칭을 꾸준히 해주는 것도 거북목 증후군 예방에 큰 도움이 되며 수시로 마사지를 받으면 더욱 좋습니다.

또한 거북목 증후군은 목 뿐만 아니라 골반이나 몸의 균형이 삐뚤어지는 등 전반적인 몸의 불균형과 같이 오므로 크로스백을 메거나, 다리를 꼬거나 한쪽 팔로만 가방 등을 드는 것, 짝다리로 서는 것, 양반다리로 앉아있는 것 등 몸의 불균형을 초래할 수 있는 생활 습관 또한 멀리하는것이 가장 좋습니다.

올바른 전자기기 사용 자세도 매우 중요한 부분입니다.

컴퓨터를 사용할 때에는 모니터 밑에 받침대를 둬서 모니터 화면 가운데 부분이 눈높이까지 올라오게 올리도록 합니다.

노트북 컴퓨터의 경우 노트북 쿨러를 쓰면 높이가 보정이 되어서 거북목증후군을 예방하는데 도움이 됩니다.

컴퓨터를 장시간 이용시 1시간에 한 번씩은 간단한 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

스마트 기기를 이용할 때는 고개를 숙이고 이용하는 것이 아니라 눈높이에 스마트 기기를 들고 사용해야 합니다.

자바라형 거치대라고 부르는 스마트폰 거치대도 있으니 침대에 설치해서 누워서 쓸 수 있게 하는 것도 좋은 방법이 됩니다.

평상시의 자세에도 신경을 많이 쓰고, 꾸준한 마사지까지 받게되면 거북목증후군과 같은 질환에 대한 걱정은 하지 않으셔도 좋을 것 같습니다.

 

웰빙 홈타이는 언제나 건강한 당신을 응원합니다~

문의 전화 : 010-4687-1083

 

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3 Responses

  1. 노랑통닭 댓글:

    잘보고갑니다

  2. 블링블링 댓글:

    웰빙 좋네여

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